こんにちは！
西尾パーソナルジムリットです。
今日は「確実に10日で5キロ痩せる方法」というテーマで話します。
①1日500gずつ落とす
②1キロ分汗をかく
③500gだけ飲み食いする
④10日続ける
100%10日後5キロ落ちてます。
どうですか？
絶対、やってはいけない方法って分かりましたよね？
これぐらい極端だと、間違ったダイエット方法だと分かりますが、これに近いくらい変なダイエット方法は世の中に溢れています。
ダイエットの基本は「食事、睡眠、運動」です。
絶対、この３つを無視して正しく痩せることはできません。
確実に痩せたい人は、流行りのダイエットに流されずコツコツ「食事、睡眠、運動」頑張りましょう！
何をやったらいいのかわからない！
という人は、リットの無料体験にお越しください。
お待ちしてます！
留言