こんにちは！
西尾市のパーソナルジムリットです。
今日は「ダイエットはどうやって痩せるかが大切」という話をします。
ダイエットは間違った方法で行うと、痩せても不健康になってしまいます。
私が大切にしてる考えで「痩せて健康になるのではなく、健康になるから痩せる」というのがあります。
痩せるか、健康か、どっちが先か？という話しですが、痩せても不健康になるパターンはあるので、健康が痩せるよりも先に来ないといけません。
例えば、毎日「胸肉とブロッコリーを食べ続ける生活」
痩せるかもしれませんが、確実に不健康です。
栄養が偏りすぎです。
そして、痩せたとしても反動で暴飲暴食して確実にリバウンドします…
経験ありますよね？
つまり、同じ10キロ痩せるにしても正しく健康的に痩せることが重要ということです。
間違った方法で、不健康に痩せてしまったら最悪なのです。
こういう根本的で大切な考え方のもとでダイエットができないから、多くの人がダイエットに失敗します。
そして、健康になりながら痩せるというのは意外に難しいことです。
なので、確実に健康になりながら痩せたい人はリットに来てください！
結果は保証します。自信があります！
まずは無料体験お待ちしてます。
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